brazilnatal (brazilnatal) wrote,
brazilnatal
brazilnatal

Как укрепить силу воли



Второй день читаю книгу Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить". Читаю постепенно, вдумчиво, ставлю закладки, ибо книга реально полезная. Учит, как бороться с рекламным насилием со стороны СМИ, билбордов, стоек, вывесок, сообщений о скидках, и прочим мелким и крупным мошенничеством.

В общем и целом, многое я уже и так знал из книг, услышал на семинарах, понял интуитивно. Книга помогла связать все это вместе, показала, где я допускаю ошибки, а где поступаю правильно, но мог бы сделать лучше.

Вчера вечером ходил в супермаркет и впервые за долгое время потратил ровно столько, сколько планировал. А обычно тратил в 2-3 раза больше, на всякую ерунду, мелочевку, товары со скидками.

KellyMcGonigal2

Сегодня дочитаю книгу и буду искать другие произведения автора. Келли поразила меня. Молоденькая барышня, а такая умница — доктор философии, психолог и профессор Стэнфордского университета, ведущий эксперт в области изучения взаимосвязи между психическим и физическим состояниями человека.

Ее учебные курсы по психологии для студентов удостоены множества наград, включая высшую награду Стэнфордского университета для преподавателей, премию Уолтера Гора. Популярные открытые курсы Макгонигал, в том числе «Наука силы воли» и «Наука сострадания», рассказывают о том, как, используя достижения психологии, сделать человека более счастливым и успешным.


Tags: Манн Иванов и Фербер, Чебоксары, книги, котэ на фотках, креативы, личное, мои рецензии, позитив
Subscribe

  • Жизнь в Заплавном

    В прошлом году мы с Нати, как уже многие знают, переехали из Сокура в Заплавное. Что нам тут нравится? Все. Во всяком случае, пока. Свет, газ,…

  • Не спится

    Читаю телегу, немецкие газеты, фб, тикток смотрю. В шоке и офигении.

  • Все будет хорошо)

    Я в это верю. Русь прошла через многое. Пройдет и через это всё. Здоровья и счастья!

Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 38 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Жизнь в Заплавном

    В прошлом году мы с Нати, как уже многие знают, переехали из Сокура в Заплавное. Что нам тут нравится? Все. Во всяком случае, пока. Свет, газ,…

  • Не спится

    Читаю телегу, немецкие газеты, фб, тикток смотрю. В шоке и офигении.

  • Все будет хорошо)

    Я в это верю. Русь прошла через многое. Пройдет и через это всё. Здоровья и счастья!