brazilnatal (brazilnatal) wrote,
brazilnatal
brazilnatal

Женщина не обязана быть тощей. Будьте просто здоровыми

От меня: грамотный подход, очень даже)

Оригинал взят у katoga в Женщина не обязана быть тощей. Будьте просто здоровыми

Фигура среднестатистической русской женщины должна быть статной. Есть разница между жиром и силой. Даже Некрасов это отмечал в строчке «С красивою СИЛОЙ в движеньях». Тогда, конечно, физические нагрузки состояли совсем из другого: на колодец сбегай, скотину обиходь, пашня-жатва, сами читали. Сейчас у нас цивилизация, поэтому пашню-жатву я устроила дома в нашем маленьком спортзале, но я об этом писала в прошлом году.

Мои усилия стать здоровее и стройнее я подробно рассказаны здесь.

Я не планировала стать стройняшкой с обложки журнала. Да и вообще не ставила себе цели - именно похудеть любой ценой. Таких ошибок нам больше не надо :-) Хотелось приобрести хорошую форму, сохранив и нарастив мышечную массу, и крепкое здоровье, а противный водянистый жирок — наоборот, убрать. Сейчас, через год, я могу оценить результаты: мне стало гораздо легче ходить, дышать. Я стала упругой. Могу легко работать в наклонку, не задыхаюсь, если нужно быстро добежать до цели. На мне ничего не колышется, все линии ровные, это хорошо видно и мне, и моим близким. Лелишна прикалывается: мама, ты была похожа на домашнюю кошку, а стала похожа на рысь :-)

Все-таки нельзя достигнуть хорошего результата, делая ставку на голодовку и слабительное — а ведь именно эти способы быстро похудеть популярны больше всех. Быстрое похудение — это мышцу долой, а как же со здоровьем, да и «обвиснуть» можно? Очень рада, что в мои цели в принципе не входило резко уменьшить всю себя.

У меня была одна проблема: что делать с углеводами?
Безуглеводка — это для идиотов, которым хочется выглядеть стройными в гробу. Ограничение углеводов — это хорошо, но не надо забывать еще о том, что десятилетиями мое тело потребляло и простые, и сложные углеводы в довольно больших количествах, и просто-напросто привыкло их кушать много. Это как с белком: веган, привыкший жить без мяса, спокойно без него живет. А попробуйте-ка обычные едоки мясо из рациона надолго исключить! Через пару месяцев взвоете.

Так же и с углеводами. Пока тело не перестроилось, не научилось перерабатывать нормальное количество углеводов — ограничения в питании будут мучительны. Дааай, печеньку, ну дааай! - это плачет внутренняя кошка, ей хочется простых углеводов и на бочок.

Я справилась. Мне удалось подобрать себе помощника на период перестройки. Французское Это средство Элавия, которое очень помоглоа мне в работе над собой. Я не признаю предрассудков, которыми окружают БАДЫ некоторые фармацевтические компании. Считаю, что лекарства (то есть, сильнодействующие средства, которые выписывает врач и когда уже край) — это на случай болезни. Есть лечение, а есть помощь. БАДЫ для похудения — помощь телу. Элавия оказывает помощь комплексно, решая несколько проблем.

Например, Элавия 4.3.2.1 Слим Интенсив как раз и регулирует процесс усвоения углеводов. То есть, помогает телу усваивать меньше углеводов с большим толком. Пища идет в дело, а не в жир про запас, и не, простите, в сортир. Это умение тела правильно принимать пищу и использовать ее часто нами утрачено — основная причина лишнего веса в этом и состоит. Элавия интенсив помогает телу настроиться на максимально полезную переработку пищевых поступлений.

Ну и еще кое-что: разумеется, лишнюю жидкость препарат выводит — да, именно лишнюю, элавия не устраивает в вашем теле вселенский потоп, она просто убирает лишнее — то, что мое тело накопило в отеках, стало медленно уходить, медленно — не быстро! Я и не знала, что у меня такие тонкие запястья, уже и забыла, как они выглядят.

Потом улучшение липидного обмена: я могу рассказать об этом на своем опыте. Жирок стал сгорать, как бы стекая от плеч к ногам. Я, конечно, не трескаю сало с утра до вечера, но ведь и совсем без жиров человеку никак. Суть действия полезного БАДа в том, что организм использует жир в дело, а не копит. А жир нам нужен — например, мозг — это жировая ткань. Ну, и грудь :-)

Еще это средство неплохо регулирует лишний аппетит. Я стала реже испытывать чувство голода. «Нервный» голод, который, бывает, накрывает за работой, ушел совсем, и по вечерам кушать меньше хочется.

Состав этой штуки натуральный, без химии и всякой дряни: семена пажитника, стручки фасоли, матэ, орехи колы, одуванчик, артишок, коричник, зеленый чай, виноград культурный, кофе. Девочка-фармацевт, которая мне Элавию порекомендовала, сказала, что ее изготавливают по какой-то особой технологии, и все действующие вещества растений сохраняются, а слабительных травок в составе нет. Кстати, как вы заметили, компоненты в элавии проверенные, то же кофе испытан не раз, да и чай зеленый тоже.

Почитала форум, нашла отзывы, вот девушка пишет http://elaviya.ru/viewtopic.php?id=29 , что за три дня у нее ушло 800 грамм. Это водичка, само собой. Дальше скорость похудения снижается.

Ну и, в итоге, я могу сказать, что чудес как не было, так и не бывает — без физкультурки и нормального питания не помогут никакие БАДЫ, даже самые крутые. У меня случались срывы, один был аж на неделю — я дала себе возможность поваляться, в спортзал заходила лишь «пыль протереть», и отъедалась пирожками. Да, весы быстро привели меня в сознание. Так что тут комплексно надо подходить.

Но я очень рада, что стала похожа на рысь, а не на домашнюю откормленную кису :-)

Tags: полезное
Subscribe
Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments